Begriff
Vipassana
Einsichtsmeditation: Dinge sehen, wie sie entstehen und vergehen.
Vipassana (Einsicht) ist eine buddhistische Meditationsrichtung, die Klarheit über Vergänglichkeit, Leid und Nicht-Selbst kultiviert. Viele säkulare Programme (z. B. MBSR) greifen auf verwandte Übungsformen zurück, ohne religiösen Rahmen zu verlangen.