Begriff
Tummo
Tibetische Praxis innerer Hitze (gtum-mo) — Teil der Sechs Yogas von Naropa.
Tummo (tibetisch gtum-mo; Sanskrit caṇḍālī) ist eine fortgeschrittene Vajrayana-Praxis. Sie nutzt Atemkompression, Bandhas und Visualisierung, um innere Hitze zu entfachen. Körperwärme ist Nebenprodukt; Ziel ist die Transformation von Wahrnehmung in Richtung Einheit von Glückseligkeit und Leerheit.