Begriff
Erlebnisvermeidung
Versuch, aversive innere Zustände zu unterdrücken — oft mit paradoxer Verstärkung.
Experiential Avoidance meint die Unwilligkeit, unangenehme Gedanken, Gefühle oder Empfindungen zuzulassen, und die Versuche, sie zu kontrollieren oder zu vermeiden. Klinisch und buddhistisch gilt: Unterdrückung amplifiziert oft genau das, was vermieden werden soll.