Begriff
Dantian
Energiezentrum — Fokus der Aufmerksamkeit in Haltung und Atem.
Das Dantian (wörtlich „Zinnoberfeld“) bezeichnet in der inneren Praxis Energiezentren, oft im Unterbauch. Aufmerksamkeit und Atmung werden dorthin gelenkt, um Sammlung und Stabilität zu fördern.