Begriff
ACT
Acceptance and Commitment Therapy — Defusion und wertebasiertes Handeln.
ACT (dritte Welle der Verhaltenstherapie) fördert psychologische Flexibilität: Gedanken defusionieren, innere Erfahrung zulassen und Verhalten an Werten ausrichten. Metaphern wie „Passengers on the Bus“ machen Distanz zum Gedankenstrom praktisch.